asagao’s blog

asagaoの観察日記。

もち麦って美味しい。

はくばくもち麦ごはん800g×3袋セット

もち麦が美味しいです。

白米に混ぜて炊いています。

プチプチとした食感でよく噛みたくなります。

これは、意識して噛む癖がつくので凄く良いです。

もち麦はテレビでブームになったあと、スーパーでも山積みになっていて、探さなくても買える様になりました。

美味しい、ダイエット効果、美肌効果、大腸がん予防、免疫力アップなど、スーパーフードなんですね。

朝ごはん一食でも効果があるらしいのですが、私は、美味しいので3食毎回食べています。


昔ながらの食品に、こんなに良い効果があるなんて、本当に日本食は恵まれているなぁと思いました。

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